La rieducazione respiratoria. Un passo alla volta.

Colloquio, anamnesi e osservazione del modo di respirare permettono di raccogliere le informazioni pertinenti, comprese le terapie in corso. Si esegue inoltre il test della pausa di controllo (Control Pause), la misura usata nel metodo Buteyko per valutare le abitudini respiratorie.

Si chiariscono gli obiettivi e si valuta l'idoneità al lavoro respiratorio. Il numero di sedute viene definito in questo incontro, sulla base degli esercizi personalizzati.

In studio impari gli esercizi di respirazione nasale, regolazione del respiro e rilassamento della muscolatura respiratoria scelti per te.

Il professionista osserva l'esecuzione, chiarisce le sensazioni da riconoscere e adatta gli esercizi alla tua risposta.

Ricevi indicazioni scritte per esercitarti a casa. Brevi momenti di pratica permettono di lavorare sulle abitudini anche tra un incontro e l'altro.

Le difficoltà e i cambiamenti osservati diventano informazioni utili da condividere durante i controlli.

Gli incontri successivi servono a verificare l'esecuzione, confrontare i cambiamenti riferiti e aggiornare gli esercizi e gli obiettivi.

La frequenza dei controlli viene concordata in base alla fase del percorso, con coordinamento con il medico quando opportuno.